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根據厚生勞動省的一項調查，2012-17年度被認定為職業災害的497名過勞自殺中，有一半是6天內發病導致自殺的憂鬱症等精神疾病的。而在這之中，特別值得注目的是從未經過精神科醫生檢查的人，因長時間工作負擔過重而猝死的案例不少。 專家指出，「對於公司及周邊環境來說，及早掌握事件的發生，減輕人的壓力非常重要。」
醫生都如何將精神疾病認定為職業災害？
精神科醫師在將過勞自殺認定為職業災害時，會在聽取相關人士的意見並確認事實後討論事實，考慮發生的時間和原因。
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憂鬱症發病報告
本白皮書分析了自 2012 年起 6 年內，497 起因憂鬱症等精神疾病而被認定為職業災害的自殺事件（479 名男性和 18 名女性）。
從憂鬱症發病到死亡的天數數據如下
- 6 天或以下： 235 人（47%）
- 7-29 天： 93 人（19%）
- 30-89 天： 75 人（15%）
大家自殺的原因分別為何？
以下分別為相關數據：
- 自殺前「工作內容和工作量發生重大變化」：177例
- 連續工作兩週以上：109例
- 和上司之間有爭執：92例
- 欺凌毆打：60例。
平均工作時間過長，也是過勞死的原因！
從工作時間來看，
- 持續長時間工作：201件
- 每月加班時間超過160小時的「超長時間工作」：88件
很多日本人根本沒去精神科就診過
發病年齡40多歲163歲，30多歲129歲。 而有超過 60%以上（約為318人），根本沒有到過精神科等疾病相關的醫療機構就診，特別是“每月加班時間超過160小時的「超長時間工作」”中，自殺的88人理，有 3/4 的人（67人）根本沒去看過醫生！
憂鬱症狀有哪些呢？
當出現談話和微笑減少、睡眠障礙和食慾不振等症狀時，就要特別注意！當你的老闆、同事和家人有出現這樣情況時，不應忽視這種變化！而管理階層也要適當管理員工的工作時間，防止過度工作。
憂鬱症狀時該怎麼辦
這樣的疾病是會好的，只是需要比我們想像還要多一些的時間，然後處在這種狀況下，也要儘量避免再接收到他人的負面情緒。
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這幾天或許是天氣變得比較不好，身邊許多朋友的狀況也開始不太穩定，希望這平台可以幫助到大家！
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